Psikologi Kebiasaan: Mengapa Perubahan Kecil Bisa Berdampak Besar
Kebiasaan merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia. Hampir setiap aktivitas yang dilakukan setiap hari, mulai dari bangun pagi, bekerja, belajar, hingga beristirahat, dipengaruhi oleh kebiasaan yang telah terbentuk selama bertahun-tahun. Dalam kajian psikologi, kebiasaan dipahami sebagai perilaku yang dilakukan secara berulang hingga menjadi otomatis. Karena sifatnya…
Read More